Mind affects the personality

你的身体正在影响你的个性
——复旦大学心理大讲堂沙龙活动
来源 ©复旦新闻网

2014年5月18日晚，Ulrich Sollmann博士为我们带来了题为“你的身体正在影响你的个性”的主题讲座。本次活动由复旦大学心理大讲堂主办，复旦大学心理系主任孙时进教授主持。会场内座无虚席，来自学界、政府、企业界的心理学家、心理学爱好者，约70人出席本次沙龙活动。

Ulrich Sollmann博士1978年曾在德国明斯特大学任教，并在各种国际会议中发表演讲，主要从事健康管理，心理康复及心身医学领域的工作。1980年起，Ulrich Sollmann博士为经济、工业及政治领域人士提供培训及咨询服务，长年为德国各大政党领袖提供教练服务，包括德国总理默克尔等。Ulrich Sollmann博士现在是德国完形心理疗法协会、德国社会政治咨询协会、及德国新闻记者协会的会员。

Ulrich Sollmann博士在讲座开始，亲切地向我们讲述了一些他在北京的独特经历，生动地向听众展示了什么是身体语言，同时他也通过这种特别的身体语言感受到了中国独特的文化背景，一下拉近了与听众的距离。

“你的身体比灵魂更智慧”——Ulrich Sollmann博士通过“拯救的拥抱”这样一个真实的故事向听众展示了身体语言的力量，因此了解自己的身体语言，了解身体与身体之间如何沟通是非常重要的。但是，这种对身体语言的捕捉也是非常困难的，我们在日常生活中会快速地将体验上升到认知理解的层面，非常容易忽略身体的感受。

事实上，身体在人的成长过程中习得了许多奇特的惯性和模式，身体时刻通过这些反应跟我们诉说内心的感受。我们的身体语言和我们的童年经历以及成长经历息息相关的，在我们成年之后，尤其是面对压力环境时，我们所形成的那些不良的应对模式，就会在身体有一个体现。例如，面对不安全情景时，孩子就会眼神飘忽，后脖颈肌肉收紧，这是人最初面对应激环境时的两个身体反应。当我们长大后，在压力情境下，身体也会不自觉的做出类似的反应，这其实就是身体在告诉人们，它们感受到了内心的不安。

身体语言是详细准确的，身体间的互动是一种潜在的对话形式，是对他人的响应。因此，我们在现实生活中，不要过早的下定论，而是保持一个开放的心态，去感受自己的身体，去发现世界。像孩子一样在好奇心的引领下去感受、洞察、认识并学习。

活动过程中气氛活跃，Ulrich Sollmann博士就现场提问一一作答。对于大家比较关心的孩童教育和青少年教育问题，他再次强调肢体语言在幼儿早期发展的重要性；同时，在研究方法上，他主张“真实的事件体验比阅读文献更为重要”。

在讲座最后，孙时进教授说到：“我们已经遗忘了自己的身体，我们和自己的肉体已经失联了。很多时候我们只关注于如何控制和了解别人，但更重要的是，我们要先了解自己，我们要先自察，要自己先去尝试和体验。在今后的旅程中，我们要将东西方的文化方法相结合，共同寻找我们的精神家园，而这其中首先我们要找回自己的身体。”

孙教授代表复旦大学心理大讲堂将纪念品赠送给Ulrich Sollmann博士，Ulrich Sollmann博士也将个人著作赠送给孙教授。至此，“你的身体正在影响你的个性”——复旦大学心理大讲堂沙龙活动圆满地落下了帷幕。

复旦大学心理研究中心面向社会举办的公益讲堂，始于2012年。听众定向邀请有社会责任感、关注自身成长的思考者和实践者；定期邀请国内外心理学家、思想者，以社会发展和个人成长的重要问题为对象，进行不拘形式的思想探究与交流分享，希望在中国社会转型的关键时期，跨界汇学，服务社会。心理大讲堂的宗旨是：人对了，世界就对了！让心理回归生活，让大学精神回归社会，让思想回归对话。